Программа составляется согласно цели (снижение жировой массы, увеличение мышечной массы, поддержание массы тела), также учитывается возраст, пол, антропометрические показатели, наличие, отсутствие заболеваний, на основании этого определяется основной обмен и формируется суточный калораж. Составление программы проходит в 2 этапа:
1. Сбор информации (из чего состоит рацион питания сейчас, какие продукты любите и т. д)
2. Предоставление составленной меню раскладки, сопровождение комментариями и рекомендациями
В результате Вы получаете:
1. Меню раскладку (в которой указано время приема , количество, название продукта).
2. Консультацию по рациональному питанию
3. Рекомендации по адекватному введению программы "в жизнь"
БОНУС: Сочетание правильного питания и тренировочного процесса. Секреты, рекомендации! ! ! BuyReklama.ru
Цена: | 800,00 рублей |